Книги

Аудиокниги

Медитации для молодости, снятия стресса и укрепления отношений. Программа на 28 дней

meditaciiМногие столетия и даже тысячелетия практики и данные нашей науки подтверждают, что именно медитация может смело называться инструментом самопомощи.  Очень часто люди заблуждаются, когда думают, что медитация предназначена только для того, чтобы расслабится. Автор этой книги на примерах показывает, что различные упражнения могут омолодить не только ваше тело, но и ум, а также снизить давление, уровень стресса и уменьшить боль. Кроме того, не стоит забывать о том, что с помощью медитации вы получаете возможность  наладить отношения с людьми, добиться успеха в жизни и даже в реализации наиболее заветных желаний. Каждый может найти свой собственный путь к счастью благодаря медитации. Одним из самых уважаемых экспертов по медитации во всем мире является Шерон Зальцберг, который занимается изучением и преподаванием медитации уже более сорока лет. С этой книгой вы сможете освоить несколько упражнений, которые позволят и вам найти свой путь к счастью, ведь благодаря медитации вы получить отличный инструмент себе во благо.

  • Дата выпуска – 2013 год;
  • Язык – русский;
  • Кол-во томов – 1.

Официальные контакты

Контакты
Московская область
г. Пушкино
ул. Набережная, д.2
Телефоны
+7(916) 673-75-83
+7(495) 993-37-42
+7(496) 532-95-21